ぶら下がり健康器具 懸垂マシン https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07B8ZDQL3/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o02_s00?ie=UTF8&psc=1 時間の合間に懸垂や腹筋ができる 私は冷蔵庫の前やトイレの前などに置いて、通るたびに５回やるようにした ペダルエクサ…